Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Азу из индейки с подливой. Abendessen: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Sonstiges: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|