Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Organik Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sebil47's Gewichtsverlauf
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