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1822 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Abril Aceite de Oliva, Авокадо, Маслины, Дыня, Огурец (с Кожурой), Carrefour Jamón Cocido, Carrefour Queso Gouda, Milbona Quesitos Original, Hacendado Pan Tostado Integral. Mittagessen: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Стейк из Свинины или Котлета, Овощи Гриль, Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Kaiku Bebida de Avena, Майонез, Свекла Вареная, Моя Куриная Печень с Зажаркой , Hacendado Pasta Integral Cocida. Snacks/Sonstiges: Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Яблоко Зеленое, Bonarea Mix Natural Frutos Secos. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Elíptica nivel 3 - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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