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1818 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Heidelbeeren, GutBio Honig Cremig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Almare Thunfisch Salat Couscous. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Abraham Bauernschinken, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Popchips, Milsani Skyr Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Duplo Duplo, Teekanne Frio Johannisbeere-Zitrone. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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