niablack79's Notizen, 08 Aug 24


Diätkalender ansehen, 08 August 2024:
1363 kcal Fett: 42,42g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 181,41g.   Frühstück: Bertolli Olive Oil, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Jamur Putih (Ditumis). Mittagessen: TIMURASA Gula Aren, Kecambah, Ikan Salmon, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Miso, Nasi Putih. Abendessen: Asinan, Lumpia Basah. Snacks/Sonstiges: Lumpia Basah, Kacang Pistachio, Jeruk, Kurma. mehr...
1859 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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