Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 29,17g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 267,11g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Щебекинская Макароны. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|