Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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47 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 全聯 牛五花火鍋肉片, 醬油（低鈉）, 蒜頭, 洋菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 芹菜, 小黃瓜, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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