|
Не знаю, как после отпуска лишние кг привозят.. я вечно в минус ухожу 🙈
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Изюм, Green Курага, Грецкие Орехи, Green Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Брокколи, Бразильские Орехи, Хлеб из зеленой гречи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лосось на Пару, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, Благая Пшено, Цветная Капуста, Шампиньоны, Евроопт Морковь Свежая, Красный Лук. Abendessen: Говядина Отварная, Сладкий Картофель, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_nastasiaZ's Gewichtsverlauf
|