Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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104 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 99,40g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brownies, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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farhan48's Gewichtsverlauf
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