Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Mittagessen: Пиво, Рис Вареный, Том Ям. Abendessen: Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи , Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Клементины, Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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