Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 焦糖杏仁爆米花, 小黃瓜, 水煮蛋, 全聯 芹菜, 全家 洋蔥鮪魚沙拉, Familymart 海藻野菜沙拉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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