Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Активия Йогурт 2,4% Земляника и Клубника, Nice Day Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат с Запеченными Овощами ( Марчеллис), Рыбный Бульон с Треской(Марчеллис). Abendessen: Сыр Российский, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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