Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nescafe Kopi Bubuk. Mittagessen: SuperIndo Jamur Shimeji, Alfamart Telur Rebus, Mama Suka Sup Krim Jamur, Yun-Yi Tahu Kuning. Abendessen: SuperIndo Putih Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Mama Suka Sup Krim Jamur, SuperIndo Jamur Shimeji. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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retnohariarti's Gewichtsverlauf
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