Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 76,56g.
Mittagessen: AH Pijnboompitten, Chiazaad, Biologische Havermout, Gedroogde Cranberries, Bosbessen, Slagroom (Vol). Abendessen: Wortelen, Tongfilet. Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje, Verkade Knappertjes, AH Krieltjes, Jumbo Kaas 48+ Jong, Vomar Paardenworst, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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