Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, President Плавленный Сыр Чеддер, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Эковакино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Grante Сок Гранатовый. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ananias_mathe's Gewichtsverlauf
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