Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 209,71g.
Frühstück: Hyper Пудинг Шоколадный, Пятерочка Каша Пшенная. Mittagessen: Яндекс Лавка Суп Куриный с Домашней Лапшой, Коржов Плетенка с Клубникой и Фисташками. Abendessen: Сделано в Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Twix Twix. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
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