Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: Tosh Crema de Maní, Horneaditos Pan Artesanal Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aguacate, Cebolla Morada, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Arroz Blanco Cocido, Carne Asada. Abendessen: Latti Quesillo, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carolinalozanot's Gewichtsverlauf
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