Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
|
89,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Karpuz, Beypazarı Maden Suyu, Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Asorti, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikeadnr's Gewichtsverlauf
|