Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Mis Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Üzüm. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sevil asan's Gewichtsverlauf
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