Tany__Mi's Notizen, 10 Aug 24

Всем привет😺😺😺Завтрак на 679ккал. Омлет из 1 яйца и отдельно белки,сверху пармезан+сыр халуми+куриная колбаска (зелёная линия), огурец,помидор,зерновой хлеб.На десерт кофе на миндальном молоке и маршмеллоу без сахара 😺😺😺

---

1594 kcal

Fett: 61,99g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 120,24g.   Frühstück: SOJ Protein Marshmallow, Кофе (Растворимый), Самокат Миндальное Молоко, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: SOJ Protein Marshmallow, Tamaki Соус Спайси, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе, Самокат Миндальное Молоко. Abendessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Нектарин, Простоквашино Греческий, SOJ Marshick Cherry, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Snaqer Печенье. mehr...