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1354 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 125,39g.
Frühstück: 笑厨 油泼辣子, 黑咖啡, 提子, 煎鸡蛋（不加油）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 瘦牛肉, 低卡博士 荞麦面. Mittagessen: 虾饺, 炒生菜, 鸡肉（烤制或是烘焙）, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 鳄梨/牛油果, 盒马 内酯豆腐, 山姆 法棍. Snacks/Sonstiges: 山姆 黑松露火腿苏打饼干. mehr...
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