Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Yayla Chia Tohumu, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bahs Yüksek Proteinli Öğün Tozu Cookies Dream, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Çilek, Dondurulmuş Böğürtlen. Mittagessen: Burcu Mısır, Namet Hindi Füme, Sek Protein Sade Quark, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği. Abendessen: Sriracha, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Protein Sade Quark, Yumurta, Soğanlar, Havuç, Kabak. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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