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1224 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, SuperIndo Tahu Kuning, Tempe Panggang, Nasi Putih. Mittagessen: Bawang Putih Dimasak , Blue Band Margarin, SuperIndo Tahu Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Udang Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Sun Kara Sun Kara, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: SuperIndo Palm Sugar, Tomat Merah, Wortel. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Body Weight Lifting - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
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Sindi Sintia S's Gewichtsverlauf
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