Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
51,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Snacks/Sonstiges: Клементины, Сливы, Персики, Брауни из Горького Шоколада 72%,с Сахарозаменителем, Кофе с Овсяным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|