Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 138,98g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Tahu Kukus, Klepon, Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Hati Ayam, Ampela, Nasi Goreng, Hati Ayam, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Salak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nasi Ketan (Ketan), Salak. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ninahhjj's Gewichtsverlauf
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