Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 75,69g | Eiw: 178,82g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Черника Лесная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, SPAR Рикотта, Formaggi Сыр Козий Твердый, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Мороженое клубничный сорбет, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Овощи Гриль, Солянка Рыбная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Abendessen: Яблочные недобрауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Черника Лесная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|