Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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101 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 171,30g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Творог 0,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Slim Ананас-Вишня . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elizavetavb's Gewichtsverlauf
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