Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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