Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 265,43g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Alpro High Protein Unsweetened, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Like Meat Like Grilled Chicken. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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