Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Clementin. Mittagessen: Arla Minimjölk, Stekt Ägg. Abendessen: Smör, Arla Mjölk 3%, Milda Culinesse, Gullök, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Laufband - 24 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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