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Agosto
- Peso 76,5 kgs
- Bíceps 36
- Cintura baja 92
- Cintura alta 88
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1896 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 159,07g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: NATURAL POP Super Batido Proteico, Clara de Huevo, Nueces. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Arroz, Cuadril. Snacks/Sonstiges: Nueces, Banana, Almendras, La Serenísima Yogurt Batido Descremado, Kos Food Granola Energética, Kiwi, Manzana Verde. mehr...
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JavierPerez79's Gewichtsverlauf
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