Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Alpro Plant Protein. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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