Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Mittagessen: Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Картофель, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Сухари, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), МАН Круассан, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasyusya1's Gewichtsverlauf
|