Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 190,50g.
Mittagessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Kue Talam, Roti Goreng, Frisian Flag Kental Manis, Good Day Cappuccino, Risol Bihun, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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clubniatkurus's Gewichtsverlauf
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