Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Nice Day Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Овощи Гриль, Кета. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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