Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 22,76g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Овсяная Крупа. Mittagessen: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе, Кубаночка Томатная Паста, Кубаночка Фасоль Белая, Рис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasyusya1's Gewichtsverlauf
|