Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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134,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 323,53g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: Weißkohl, Birnen, Äpfel, Gemüsebrühe. Abendessen: Armada Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Kaufland Genießerscheiben, Äpfel, Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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