Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Селяночка Гречка Селяночка, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ашан Телятина, Power Pro Гематобар Ваниль, Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутлайн Кешью Сырой, Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|