Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Huevo, Jamón Serrano, Leche de Almendras, Aceite de Coco, Café, Nestle Media Crema Table Cream, Queso Fresco. Mittagessen: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Verduras Salteadas, Salmón, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Yogur Griego. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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