Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Pain Complet, Materne Confipote Fraise, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Biocoop Jus d'orange, Café Expresso. Mittagessen: Melon, Piquebroche Brochettes de Dinde , Poivrons Rouges Doux, Aubergines Cuites. Abendessen: Vin Rosé, Nectarines, Amora Mayonnaise de Dijon, Ketchup, Picard Frites, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Sonstiges: Bio Village Chocolat Noir, Sirop. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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