Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 264,04g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Good Time Double Choc, Dancow Fortigro. Mittagessen: Pisang, Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Labu Siam, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong. Snacks/Sonstiges: Pisang Keju, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi Luwak White Koffie Vanilla, Maicih Basreng. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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dwiningrumm2's Gewichtsverlauf
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