Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Auchan Filetes de Anchoas en Aceite de Girasol , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Rojos. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Piña en Su Jugo. Abendessen: Gazpacho Casero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Piña en Su Jugo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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