Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 10,63g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Danone Hipro Stracciatella, Pamplemousse (Rose et Rouge), Café. Abendessen: Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Purée de Pommes de Terre, Thon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Marche - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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les3vallees's Gewichtsverlauf
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