Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 184,77g | Kohlh: 214,36g.
Frühstück: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Snacks/Sonstiges: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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