Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Ovo, Coop Pão do Padre. Mittagessen: Banana, Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Cebola Roxa, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magrelinha2019's Gewichtsverlauf
|