Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 254,62g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Abobrinha, Beterraba Cozida, Melancia, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Manga Palmer, Bauducco Pão de Mel, Bauducco Biscoito Integral Cereale. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 30 Minuten, Elíptico aeróbico - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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@@Adriana@@'s Gewichtsverlauf
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