Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Fish House Сёмга Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Бургер Кинг Чесночный Соус, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной. Abendessen: FERRUM NUTRITION Whey Protein, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
plus_size_girl's Gewichtsverlauf
|