Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Natura Сыр Сливочный 45%, Маримолоко Сгущенка 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Гуд-Фуд Чернослив в Глазури, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Говядина Отварная. Abendessen: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Солнцепек Блинчики без Начинки . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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