Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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118,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Karpuz, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran, Adana Durum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayseee-300524's Gewichtsverlauf
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