Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 111,27g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Reflets de France Tomme de Savoie IGP au Lait Cru, Paquito Confiture Allégée Cassis, Elle & Vire Le Mini Beurre, Wasa Fibres, Pêches, Carrefour Å’ufs. Mittagessen: Tomates, Carrefour Grana Padano, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Combino Sauce Tomate Arrabbiata, U Brocolis en Fleurettes, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Lidl Penne Rigate. Abendessen: Chêne d'Argent Tomme de Chèvre, Tomates, Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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𒉭 Yggdrasil 𒉭's Gewichtsverlauf
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